実身美の月替わり玄米どんぶりセット☆12月
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〜実身美の月替わり玄米どんぶりセット〜

実身美の管理栄養士考案！
二児のママでもある管理栄養士が、栄養がしっかり摂れるよう、
真心こめて考えたどんぶりです。
旬の食材を使用して、体に必要な栄養素がつまった美味しいどんぶりセット。
月替わりでいろんなお味が楽しめます♪

毎月2種類のどんぶりの具が4袋ずつと、
玄米ごはん(180g)4個入り2袋をお届けします。

それでは、気になるメニューをご紹介☆

＜12月☆乾燥から守るごはん＞

��鶏肉のハヤシライス
良質なたんぱく質が含まれる鶏肉や大豆と一緒に、
野菜をたっぷり摂ることができます。
米粉で作った自家製ルーでじっくり煮込みました。

[原材料]
鶏肉　蕪　かぼちゃ　玉ねぎ　人参　トマト　ブロッコリー
ごぼう　しめじ　エリンギ　大豆　ひよこ豆　レンズ豆
米粉　バター　米油　赤ワイン　粗糖　ウスターソース
洋風だし　にんにく　塩　胡椒　ローリエ
（一部に鶏肉・小麦・大豆を含む）

��柚子香るさごしの南蛮丼
さごしは、DHAやEPAという良質な油と
たんぱく質の両方を摂ることができる魚です。
さっぱりとしたさごしと冬の野菜を、
柚子が香る甘酸っぱいタレで絡めました。

[原材料]
さごし　人参　玉ねぎ　大根　白菜　えのき　まいたけ
ピーマン　赤パプリカ　ゆず　中華だし　粗糖　みりん
醤油　酒　米酢　片栗粉　ごま油
（一部に小麦・大豆を含む)

[賞味期限]
出荷日より5日間

[保存方法]
要冷蔵

来年１月以降も美味しいどんぶりをご用意しています。
お楽しみに♪
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