¼Â¿ÈÈþ¤ÎÄ´Ì£ÎÁ¥»¥Ã¥È
¡ã¾¦ÉÊÆâÍÆ¡ä
¥Ù¥¸¥Ü¥í¥Í¡¼¥¼
ƦÆý¥Þ¥èMÉÓ
¿©¤Ù¤ëȯ¹ÚÀ¸ÕªSÉÓ
¡Á½ë¤¤Æü¤Î¤´¤Ï¤ó»ÙÅÙ¤ò¡¢¤â¤Ã¤È¼ê·Ú¤Ë¡¢¤â¤Ã¤È¤ª¤¤¤·¤¯¡£¡Á
¿©Íߤ¬Íî¤Á¤ä¤¹¤¤²Æ¤Ë´ò¤·¤¤¡¢Î䤿¤¤Ìͤ˹礦Ĵ̣ÎÁ¥»¥Ã¥È¤ò¤´ÍѰդ·¤Þ¤·¤¿¡£
²Æ¤Ï¤½¤¦¤á¤ó¤ä¤¦¤É¤ó¡¢¥Ñ¥¹¥¿¤Ê¤É¡¢¥¹¥ë¥Ã¤È¤¤¤¿¤À¤±¤ëÌÍÎÁÍý¤ò¤¤¤¿¤À¤¯µ¡²ñ¤¬Áý¤¨¤Þ¤¹¤è¤Í¡£
¤½¤ó¤Ê¤¤¤Ä¤â¤Î¿©Âî¤ò¤«¤é¤À¤Ë¤ä¤µ¤·¤¯¡¢Ëþ´¶¤Î¤¢¤ë°ì»®¤Ø¤ÈÊѤ¨¤Æ¤¯¤ì¤ë¿Íµ¤¤ÎÄ´Ì£ÎÁ¤òµÍ¤á¹ç¤ï¤»¤¿¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
¤ªÆù¤ò»È¤ï¤º¡¢¹âÌîÆ¦Éå¤Ç»Å¾å¤²¤¿¡Ö¥Ù¥¸¥Ü¥í¥Í¡¼¥¼¡×¤Ï¡¢»Ý¤ß¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ê¤¬¤é¤â¥È¥Þ¥È¤Î»ÀÌ£¤Ç¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤·¤¿Ì£¤ï¤¤¡£
¥Ñ¥¹¥¿¤Ë¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¤´¤Ï¤ó¤Ë¤«¤±¤Æ¥É¥ê¥¢É÷¤Ë¥¢¥ì¥ó¥¸¤¹¤ë¤Î¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£
¼Â¿ÈÈþ¤Î¿Íµ¤¾¦ÉÊ¡ÖÆ¦Æý¥Þ¥è¡×¤Ï¡¢ÍñÉÔ»ÈÍÑ¡£°äÅÁ»ÒÁȤߴ¹¤¨¤Ç¤Ê¤¤ÂçÆ¦¡¦¤Ê¤¿¤ÍÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
°ìÈÌŪ¤Ê¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤è¤ê¤â¤Þ¤í¤ä¤«¤Ç¸ýÅö¤¿¤ê·Ú¤¯¡¢¥µ¥é¥À¤¦¤É¤ó¤ä¾ø¤·ÌîºÚ¤Ë¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¡Ö¿©¤Ù¤ëȯ¹ÚÀ¸Õª¡×¤Ï¡¢ÁƤá¤Ë¹ï¤ó¤ÀÀ¸Õª¤Î¿©´¶¤È¡¢¼«²ÈÀ½¾ßÌý¹í¤Î»Ý¤ß¤¬¿©Íߤò¤½¤½¤ë°ìÉÊ¡£
¤½¤¦¤á¤ó¤ä¤ª¤½¤Ð¤ÎÌôÌ£¤È¤·¤ÆÅº¤¨¤ë¤À¤±¤Ç¡¢²Æ¤é¤·¤¤Á֤䤫¤ÊÌ£¤ï¤¤¤ò¤ª³Ú¤·¤ß¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
Ë»¤·¤¤Æü¤Ç¤â¡¢¤µ¤µ¤Ã¤Èºî¤ì¤Æ¡¢¤Á¤ã¤ó¤È¤ª¤¤¤·¤¤¡£
²È²¤ß¤ó¤Ê¤Ç³Ú¤·¤á¤ë¡¢²Æ¤Î¿©Âî¤Ë´ò¤·¤¤Ä´Ì£ÎÁ¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
ƦÆý¥Þ¥è
²½³ØÄ´Ì£ÎÁÉÔ»ÈÍÑ¡¢°äÅÁ»ÒÁȤߴ¹¤¨ÂçÆ¦ÉÔ»ÈÍÑ¡¢
°äÅÁ»ÒÁȤߴ¹¤¨¤Ê¤¿¤ÍÌýÉÔ»ÈÍÑ¤ÎÆ¦Æý¥Þ¥è¡£
¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¸ýÅö¤¿¤ê¤Ç¡¢¡Ö¾¤Î¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¤¬¿©¤Ù¤é¤ì¤Ê¤¯¤Ê¤ë¡ª¡×
¤È¿Íµ¤¤Î¾¦ÉʤǤ¹¡£
| ¾¦ÉʾðÊó |
| ¸¶ºàÎÁ̾ |
¤Ê¤¿¤ÍÌý¡ÊÈó°äÅÁ»ÒÁȤߴ¹¤¨¡Ë¡¢ÌµÄ´À°Æ¦Æý¡¢Êƿݡ¢ÁÆÅü¡¢±ö ¡Ê¸¶ÎÁ¤Î°ìÉô¤ËÂçÆ¦¤ò´Þ¤à¡Ë |
| ÆâÍÆÎÌ |
300g |
| ¾ÞÌ£´ü¸Â |
À½Â¤¤è¤êÎ䢤Ç2¥«·î |
| ÊݸÊýË¡ |
³«ÉõÁ°¸åÍ×Îä¢(10¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ) |
±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨ (Â礵¤¸1ÇÕ(14g)Åö¤¿¤ê) |
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¡68kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡0.3g
»é¼Á¡¡7.0g
ú¿å²½Êª¡¡0.8g
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¡0.2g
|
ËÉÉåºÞÉÔ»ÈÍѤΤ¿¤á¡¢³«Éõ¸å¤Ï¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ë´Ø¤ï¤é¤º¡¢¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤Ù¥¸¥Ü¥í¥Í¡¼¥¼
¼Â¿ÈÈþ¤Î¤Ù¥¸¥Ü¥í¥Í¡¼¥¼¤Ï¤Ò¤Æù¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë¹âÌîÆ¦Éå¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¤ªºî¤ê¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤È¤Æ¤â¥Ø¥ë¥·¡¼¡£
¥Ñ¥¹¥¿¤ä¥é¥¶¥Ë¥¢¤Î¥½¡¼¥¹¤È¤·¤Æ¡¢¥ª¥à¥ì¥Ä¤Ë¤«¤±¤Æ¡¢¥·¥ó¥×¥ë¤Ë¤´¤Ï¤ó¤Ë¤«¤±¤Æ¡£
¥Ù¥¸¥Ü¥í¥Í¡¼¥¼¤À¤±¤Ç¤â¤È¤Ã¤Æ¤â¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¤¬¡¢
¥«¥ì¡¼Ê´¤ä¥ë¡¼¤ò¥×¥é¥¹¤·¤Æ¥¡¼¥Þ¥«¥ì¡¼¤Ë¤·¤¿¤ê¡¢
¿Í»²¤ä¤¸¤ã¤¬¤¤¤â¡¢¶Ì¤Í¤®¡¢¤·¤á¤¸¤Ê¤É¤Î¤ªÌîºÚ¤ò¥×¥é¥¹¤·¤Æ¥¹¡¼¥×¤Ë¤·¤¿¤ê¡¢
¤Ò¤È¹©ÉפǤªÎÁÍý¤ÎÉý¤â¹¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£
| ¾¦ÉʾðÊó |
| ¸¶ºàÎÁ̾ |
¥È¥Þ¥È¡¢¶Ì¤Í¤®¡¢¥ï¥¤¥ó¡¢¹âÌîÆ¦Éå¡¢ÁÆÅü¡¢¾ßÌý¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¢¤Ë¤ó¤Ë¤¯¡¢±ö¡¢¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ã¥Ñ¡¼
¡Ê°ìÉô¤Ë¾®Çþ¡¢ÂçÆ¦¤ò´Þ¤à¡Ë |
| ÆâÍÆÎÌ |
300g |
| ¾ÞÌ£´ü¸Â |
À½Â¤¤è¤êÎ䢤Ç3¥«·î |
| ÊݸÊýË¡ |
³«ÉõÁ°¸åÍ×Îä¢(10¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ) |
±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨ (100gÅö¤¿¤ê) |
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¡76kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡2.5g
»é¼Á¡¡2.7g
ú¿å²½Êª¡¡9.4g
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¡2.4g
|
ËÉÉåºÞÉÔ»ÈÍѤΤ¿¤á¡¢³«Éõ¸å¤Ï¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ë´Ø¤ï¤é¤º¡¢¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¿©¤Ù¤ëȯ¹ÚÀ¸Õª
¼«²ÈÀ½¤Î¾ßÌý¹í¤ò»ÈÍѤ·¤¿¥¿¥ì¤ÇÀ¸Õª¤ò¼Ñ¹þ¤ß¡¢
¤Þ¤í¤ä¤«¤ÊÌ£¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£
¤Ò¤È¤Ä¤Ò¤È¤Ä¼êºî¤ê¤Ç¡¢¤È¤Æ¤â¼ê´Ö¤Ò¤Þ¤«¤±¤Æ¤ªºî¤ê¤·¤¿¡¢
¿¿¿´¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¿©¤Ù¤ëȯ¹ÚÀ¸Õª¤Ç¤¹¡£
¤â¤Á¤í¤ó¡¢°ÂÄêºÞ¤äÊݸÎÁ¡¦Ãå¿§ÎÁ¤ä¹áÎÁ¤Ï̵ź²Ã¤Ç¤¹¡£
¤´¤Ï¤ó¤Î¤ª¶¡¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢ÅòƦÉå¤ÎÌôÌ£¤Ë¤¹¤ë¤Î¤â¤è¤·¡¢
¾Æ¤µû¤Ëꤍ¤ë¤Î¤â¤è¤·¡¢¤¤¤í¤¤¤íÊØÍø¤Ë»È¤¨¤Þ¤¹¡£
| ¾¦ÉʾðÊó |
| ¸¶ºàÎÁ̾ |
À¸Õª(¹ñ»º)¡¢¾ßÌý¡¢¤Æ¤ó¤µ¤¤Åü¡¢³ïÀá¡¢ÊÆ¡¢Êƿݡ¢¹í¡Ê¸¶ºàÎÁ¤Î°ìÉô¤ËÂçÆ¦¡¦¾®Çþ¤ò´Þ¤à¡Ë |
| ÆâÍÆÎÌ |
400g |
| ¾ÞÌ£´ü¸Â |
À½Â¤¤è¤êÎ䢤Ç6¥«·î |
| ÊݸÊýË¡ |
³«ÉõÁ°¸åÍ×Îä¢(10¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ) |
±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨ (100gÅö¤¿¤ê) |
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¡102.8kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡7.2g
»é¼Á¡¡0.4g
ú¿å²½Êª¡¡17.6g
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¡3.8g
|
ËÉÉåºÞÉÔ»ÈÍѤΤ¿¤á¡¢³«Éõ¸å¤Ï¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ë´Ø¤ï¤é¤º¡¢¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£